Wenn das Knie im Bereich der Kniescheibe schmerzt, ist das häufig ein Zeichen für eine Überbelastung. Das bedeutet, dass das Knie zu häufig oder zu stark belastet wurde und es sich nicht schnell genug an diese Belastung anpassen konnte. Dazu kommt es besonders oft beim Sport – zum Beispiel beim Laufen, Bergsteigen oder Radsport. Gegen vordere Knieschmerzen gibt es keine ursächliche Behandlung. Allerdings zeigen verlässliche Studien, dass regelmäßige Übungen zur Stärkung der Oberschenkel- und Hüftmuskulatur helfen können. Sportlerinnen und Sportlern mit akuten Knieschmerzen wird außerdem empfohlen, eine Pause einzulegen oder weniger zu trainieren, damit sich das Knie erholen kann.
Vorderer Knieschmerz (patellofemoraler Schmerz)
Quelle: Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)